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2012年02月20日

週末の行動 と 膝痛


おはよん touch!papaだよ

週末は 「御在所」に雪山ハイクその後「望仙荘キャンプ場」にてキャンプしてきましたよ
日曜日もキャンプ場の近くの「仙ヶ岳」に登るつもりでしたが・・・
キャンプ場から車を出せない! 凍結でスリップしたんだよね


そして 「膝痛!」

週末の行動 と 膝痛



日曜日の山歩きは止めましたよ

まあ 車がスリップした時点で神様が「今日は止めとけ!」って言ったんでしょうね(笑


山歩きのレポは「touch!papaの山歩き」にUPしました お暇な方はのぞいてみてください

キャンプはレポは・・・ありません
おんぶにだっこのキャンプですし ほとんど手ぶらで車中泊
「飲んでしゃべった」 ただの飲み会でしたからね。 まあ 楽しければOK。


「膝痛」
近頃これに悩んでいますよ
以前は 下りならヒョイヒョイと下りて来れたのですが
今は 下りで右ひざが痛くなりカメ状態での下山です。

症状は今年に入ってからですから寒さの影響かな?それとも疲労か?
登りではナントも無いんだけどね~

昨日は帰宅後腫れていましたよ 
今はだいぶ良くなりサポーターを外しています。

今週は膝痛のリハビリしながら過ごしますよ

ほんじゃパー








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Posted by touch!papa at 10:51│Comments(8)雑記
この記事へのコメント
おはようございます。

膝大変そうですね?お大事に♪

話変わりますが、昨日のイッテQのお山の話でかなり感動しました。
だからといって上る気はないんですが・・・笑

いずれは??t-papaさんもですか?
Posted by yahyah at 2012年02月20日 12:53
腰にも腰痛意っすね!!(笑)
Posted by 旦那チャン at 2012年02月20日 14:46
私も膝のサポーター、ちょっと検討。
コラーゲンでも摂らないといけないですか。
(*^_^*)
Posted by i na at 2012年02月20日 20:55
おつかれっした!

膝の腫れは水たまりかけかと。。

無理が重なると 水抜きの刑かとww

これから下山したら感覚ないくらいまで毎回アイシングしたほうがいいと思いますね

疲労が溜まってると思いますね・・・

故障の代償をよく知る自分からの観点www
Posted by choco at 2012年02月20日 21:44
yahさん おはよん

膝! これがね~なおちゃいましたよ(笑
今全然痛くないんです。 なんだかな~です。

イッテQ見ましたよ 感動もんでしたね~
私には 体力的 金銭的(コレ大事)にムリですね
歩いてみたいとは思いましたけどね。
Posted by touch!papatouch!papa at 2012年02月21日 05:35
旦那チャンさん おはよん

腰・・・山歩きするようになってから調子いいんですよ
と 普通に答える私。
Posted by touch!papatouch!papa at 2012年02月21日 05:36
chocoさん お疲れさま&お楽しみさま

水抜きの刑は 妻が定期的にやっていますよ
それとはちょっと症状が違うらしいです。
やはり 疲労かな?まあ歳のせいって事もあるみたいです。

御指導通り アイシングは次回からやります。
Posted by touch!papatouch!papa at 2012年02月21日 05:40
inaさん おはよん

ゴメン順番間違えました<(_ _)>

膝サポーターは下山時にこれからしようかと思っています。
でも 歩きにくいんだよね~

年寄りはコラーゲンよりグルコサミン!
Posted by touch!papatouch!papa at 2012年02月21日 05:42
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週末の行動 と 膝痛
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